青汁の効果と評判を紹介

青汁にニキビ予防効果はありますか?

青汁にニキビ予防効果はありますか?

 

 

青汁はニキビを治すための薬ではありません。

 

基本的には野菜ですので、ニキビを直すのであれば、洗顔やほかの薬を使うことがよいと思います。

 

 

しかしながら、大人のニキビの原因には、不規則な生活や、ストレス、野菜不足があげられると思います。

 

青汁は、栄養素としてビタミンB、ビタミンCなどの多くのビタミンを含んでいますので、ニキビを予防する効果はあると思います。

 

 

ただ、ニキビの原因として便秘が挙げられる場合、難消化性デキストリン(食物繊維)が強化されている特定保健用食品の青汁ならば、おなかの調子を整え、便秘の改善に役立つため、予防効果なども期待できそうです。

 

 

油っこい食事が原因とされることもあることから、青汁をとり入れることで一日の総カロリーのうちの脂質のカットに役立つという面での期待ができそうです。

 

 

 

 

私がオススメする青汁

 

神仙桑抹茶ゴールド

発売以来「3000万包」突破!!国際銘茶品評会で【金賞】を受賞!
神仙桑抹茶ゴールドは、お茶職人が独自の伝統製法でこだわって作り上げる健康茶です。

 

 

 

やずやの「養生青汁」

「養生青汁」は飲みやすいので無理なく続けられます。
ミネラルやビタミンを豊富に含んだ大麦若葉を、朝摘みしてその日のうちに搾った青汁には大切な栄養素がたっぷり含まれています。

 

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