青汁の効果と評判を紹介

青汁を飲んで一番効果のある時間帯を教えてください。

青汁を飲んで一番効果のある時間帯を教えてください。

青汁 効果 時間帯

お食事の前に飲むことで、あたかもあまりドレッシングのかかっていない緑のサラダから食するような感じで比較的低GI値の青汁の良さが生かされます。

 

 

低GI値の食品から摂取すると血糖値があまり急激な上昇をしないので、高GI値の食品からのお食事より、おすすめといえます。

 

 

出張先や外出先などへの携帯が手軽にできますので、喉が渇いたなという頃合いにさっと飲んで健康野菜の栄養を手軽に補給できるのも嬉しい点です。

 

 

夕方の一日の疲れが出てきた頃やお風呂上りに飲用すると、水分もそうですが、失われているミネラルもいっしょにとれるので効果的な摂取となります。

 

 

 

 

私がオススメする青汁

 

神仙桑抹茶ゴールド

発売以来「3000万包」突破!!国際銘茶品評会で【金賞】を受賞!
神仙桑抹茶ゴールドは、お茶職人が独自の伝統製法でこだわって作り上げる健康茶です。

 

 

 

やずやの「養生青汁」

「養生青汁」は飲みやすいので無理なく続けられます。
ミネラルやビタミンを豊富に含んだ大麦若葉を、朝摘みしてその日のうちに搾った青汁には大切な栄養素がたっぷり含まれています。

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