青汁の効果と評判を紹介

青汁を飲んでいれば野菜不足を解消できますか?

青汁で野菜不足をある程度解消することはできます。

 

 

緑の葉っぱを絞った汁が青汁ですから、もちろん青汁を飲む事を、ゆで野菜や生野菜をサラダのように食しているのと同じような感覚で捉えることも可能です。

 

 

青汁製品によっては、一品だけではなく複数の野菜が含まれています。

 

 

青汁だけで野菜不足が丸々補えるとは言いにくいのですが、適量を取り入れる事によって野菜不足解消のサポート役になるものです。

 

毎日の食生活に簡単、手軽に取り入れられるのが長所なので、少しずつ取り入れ、ぜひ野菜不足解消にお役立てください。

 

 

ちなみに厚生労働省は、野菜を成人で1日350g、そのうち緑黄色野菜を120g食べた方が良いというめやすを示しています。

 

やずやの「養生青汁」の場合、スティック2本(粒タイプ2袋)で、必要とされる緑黄色野菜の栄養の一部を補うことができます。

 

 

 

 

私がオススメする青汁

 

神仙桑抹茶ゴールド

発売以来「3000万包」突破!!国際銘茶品評会で【金賞】を受賞!
神仙桑抹茶ゴールドは、お茶職人が独自の伝統製法でこだわって作り上げる健康茶です。

 

 

 

やずやの「養生青汁」

「養生青汁」は飲みやすいので無理なく続けられます。
ミネラルやビタミンを豊富に含んだ大麦若葉を、朝摘みしてその日のうちに搾った青汁には大切な栄養素がたっぷり含まれています。

 

 

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