青汁の効果と評判を紹介

ケール青汁

驚きの緑黄色野菜で出来た、ヘルシードリンク!
野菜の王様、ケールのスーパーパワーを健康&美容にとり入れて、元気!

 

青汁 ケール

ケールは野菜の王様と呼ばれるだけあって非常に高い栄養価を誇ります。

 

 

ミネラルやビタミンはもちろんのこと、葉緑素やSOD酵素、食物繊維などの成分が含有されているので、便通を良くしたりする効果などが期待されます。

 

 

ケールの辛味には、イソチアネートも豊富に含まれているのですが、アブラナ科の野菜、例えばメキャベツなどに含まれ、抗がん効果を期待されています。

 

機能性についての各種の研究からは、美白作用や糖尿病改善作用、抗肥満作用などの可能性も示唆されています。

 

 

また、ケールは高い抗酸化作用を持つ野菜としても有名です。

 

 

そのため、コレステロールの上昇を防ぎ、動脈硬化を防ぐような働きや、食生活の改善とともに抗酸化作用を強力に働かせることで、免疫力を強化するような働きも期待できます。

 

 

ちなみに、糖脂質とフラボノール配糖体という、ケールの持つ2つの有効成分が、花粉症の症状を和らげるという話もあるのです。

 

 

ケール青汁

免疫細胞の一種Th2細胞が増殖し過ぎて、花粉に過剰反応してしまう傾向を抑制し、過剰反応を沈静化させる効果があるケールは、花粉症に悩む人にもうってつけ、といえるでしょう。

 

 

ケールは、独特の苦味があるといわれていますが、おいしさの工夫がされたケール青汁が多くなってきています。
ケール青汁を飲み比べてみるのも、楽しみの一つといえるでしょう。

 

 

 

 

私がオススメする青汁

 

神仙桑抹茶ゴールド

発売以来「3000万包」突破!!国際銘茶品評会で【金賞】を受賞!
神仙桑抹茶ゴールドは、お茶職人が独自の伝統製法でこだわって作り上げる健康茶です。

 

 

 

やずやの「養生青汁」

「養生青汁」は飲みやすいので無理なく続けられます。
ミネラルやビタミンを豊富に含んだ大麦若葉を、朝摘みしてその日のうちに搾った青汁には大切な栄養素がたっぷり含まれています。